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本書特色
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★毛髮篇：頭髮護理：髮質保養/掉髮問題/選擇適合你的產品；刮鬍子保養：基本刮法/刮鬍產品用法介紹/鬍子形狀與臉型；體毛護理:正確修理你的體毛(眉毛.腋毛.並角…)。
★身體保養（手、腳護理:去角質與指甲修剪）、(香水、體香膏..) 、口齒保養(美白/口氣清新)
★關於保養的飲食:抗痘飲食.抗老飲食.促進毛髮生長飲食.練肌肉飲食…等等
★健身單元 介紹各部位鍛鍊的有效動作
商品訊息簡述:
作者： 朵琳出版社編輯部
新功能介紹- 出版社：朵琳出版整合行銷公司
新功能介紹 暢銷排行特賣 - 出版日期：2009/01/10
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童年吸二手菸 華婦終生哮喘
吸菸不僅危害自身健康，產生的二手菸也會對他人健康產生極大危害。第三屆北美華埠戒菸日新聞發布會19 日舉行，華裔女性司徒美兒在會中以自身經驗呼籲大家戒菸，她表示，從小因吸二手菸而誘發嚴重哮喘，以致現在無法跑步，無法和她的孩子們追逐玩耍，讓她很遺憾。
司徒美兒現任美洲中華醫學會行政經理，在新澤西州長大，她表示，因為小時候父母工作忙，因此把交給鄰居照看；但鄰居夫婦每天吸好幾包菸，飽吸二手菸的她從兩歲就得了哮喘。
???華裔肺癌死亡數增 戒菸當務之急
司徒美兒說，「每天從鄰居家回到家，我就一直不停地咳嗽，眼睛癢到流淚，而且不停地流鼻水」，小時候更常生病，如果跑步太多，還會呼吸急促。
她還說，到現在胸腔科醫生已經告訴她，再也不能跑步了；「現在我一聞到二手菸，幾秒內胸口就會收緊，呼吸急促，然後持續咳嗽；只要空氣環境不好，我的呼吸就會變得困難。」
司徒美兒是兩個孩子的母親，她說，有時孩子們比賽跑步或者繞著房子跑步 ，我很想追和他們一起玩耍，但只跑兩圈，就開始上氣不接下氣，嚴重時甚至要用藥物緩解。現在只能跟他們玩一些跑步之外的遊戲。」
她表示，自己童年時期的1980年代，吸菸是一件稀鬆平常的事，當時人們可以隨處吸菸，在飛機上、酒店裡、醫院及其他公共場所都可以吸菸，也認為在哪裡吸菸都可以接受；「他們不明白二手菸對其他不吸菸的人，有多大危害」。
???吸菸當解壓 華人戒菸誤區多
亞美醫師協會會長及執行總監劉開箱炫耀文最近流行產品季高表示，菸草每年導致全球600萬人死亡，其中500萬人是因為吸菸直接導致死亡，超過6萬人則是非吸菸者，因吸入二手菸而導致死亡。
劉季高說，對於非吸菸者，二手菸可能致命，「長期吸入二手菸會導致癌症、心臟病、呼吸問題、不孕症和其他嚴重的健康問題，對孕婦和兒童特別有害。」
華婦慘遭公車撞死 寇頓促警方詳盡調查交代
布碌崙(布魯克林)班森賀上周三發生的82歲裔老婦被公車撞死一案，州眾議員寇頓(William Colton)近日發表聲明，要求紐約警察局給予事故完整調查；他也說，逮捕公車司機「治標不治本」，無法根治紐約市長期的司機失職問題，若是公車本身存在設計缺陷而引發事故，應該改良公車，避免意外再次發生。
寇頓說，他對車禍受害者家屬表示哀悼，並對此悲劇難過與憤怒，雖然知道肇事司機已被逮捕，但警方並未向他透露更多訊息，他要求「紐約警察局對此事故給出一個完整的調查和交代」。
寇頓說，過去也有很多類似案件，肇事司機遭到起訴後，法院以「公車存在設計缺陷」為由撤罪，認為「行駛盲點(Blind Spots)是造成意外事故的主要原因」。
他表示，僅追究司機的責任並不夠，必須考量造成意外的其他因素，比如「公車是否有改良後視鏡讓司機看見盲點、是否植入聲響系統來提醒路人車子過道等措施」；必須清楚調查此案是肇因於司機大意或是大都會運輸署(MTA)疏於改良公車問題。
寇頓表示，他相信死者家屬以及社區民眾都想要一個交代，並希望相關人員能關注以及解決問題，「保春節送禮推薦人氣產品證不會再有類似事故發生，奪走更多性命」。
82歲華裔老婦陳玉清於5日(周三)在返家途中，被右轉公車撞上，送醫後不治身亡；62歲的肇事司機Audley Smith 當場被捕，被控疏忽駕駛及未禮讓行人兩項罪名。
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